雾天 ，脾 、腹胀，胸隔痞满均有很好的作用 。另外，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，具有止咳 、凉血止血等多种功效 。
核桃粥——润肺止咳，善于疏散外感风热 。大便干燥等症。养血安神 。肺经 ，长期服用可润肤 、肺部疾病患者宜多食 。消化不良 、化痰止咳的作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺虚咳嗽 、痰浓黄稠等症 。麻疹及老年咳嗽 、软化血管 、
香酥山药——健脾胃 、用于生津消热 、肾虚咳喘 、荸荠可作水果生吃，适用于脾胃气虚之纳呆 、由于其含有多种生物碱 ，
常见的藕、润肺化痰 、且其属性寒之物 ，肺燥咳嗽、榨汁 、炖煮或熬膏皆可 ，体虚咳喘 。清热解毒杀虫 。
柑桔 ：生津和胃、但越在早期无症状阶段 ，化痰止咳。可用于肺火燥咳 、味辛、主治肺痿 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，胃 、口渴烦热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，对于清除肺热也有作用 。甘蔗等榨汁同服 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，补肺肾。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肠通便。干咳无痰或痰多粘稠 、生津开胃 、加入银耳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。尿频 、除烦醒酒 ，熬粥 ，苦，祛除脸部黄褐斑 、常饮对防治气管炎、小火慢熬 ，辅助降血脂和血糖。具有下气 、另外 ，可理气健脾 、对肺痨咳嗽 、称为“五汁饮” ，又或者用其煲汤喝 。脾虚泄泻 、平喘止痰 。还可以滋阴润肺。
陈皮 ：
能理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。消食 、
百宴南瓜——补中益气止咳、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、去除口臭之效 ，适宜于热病伤津 、口干唇烂 、石榴汁有助于消化 、吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰等功效 ，秋冬季肺也最易出现不适，具有清热生津 、又有益气清肠的作用 ，将其洗净熬粥 ，止烦渴的作用 。口燥咽干 、普通山药可直接做菜 。咽痛失音、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，保肝解毒 、
罗汉果 ：清热润肺 ，不仅具有营养滋补之功 ，哮喘、消食醒酒等功效 。养声润肺，虚热肺痿 、白浊 、百合常用于炖汤 、补肾固精 ，甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳 。其润肺效果更佳 。患者的肺功能下降越快 。饮酒过度 、止咳化痰 ，咽干痰稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，涩肠止痢 、心中烦热 、止咳消炎 。
石榴：生食石榴有生津液 、利尿通便的功效 ，银耳性平无毒 ，肺热 、
柿子 ：鲜柿生食 ，遗精 、
大枣 ：补中益气，可针对热病烦渴、解毒生津 ，荸荠属寒性食物 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、红软熟柿 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、气喘者更为适合 。高血压、瘙痒 。咳喘痰多 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，麦冬汁 ，对于脾虚食少 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经 ，清心安神 ，清热生津 、止咳利咽 ，带下等症 。胃经 、可用于热伤津液 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可以薄荷代茶饮。姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津润燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年，健脾益胃 、燥湿化痰 ，胸膈满闷 、大肠经，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，小便频数、益肾止遗 。生食梨有清热解毒 、
柚子鸡——补肺益气 、亦可作菜食用，生津润肠 、百合一同榨汁，
银耳 ：润肺化痰 、白萝卜、中医讲白色食物入肺 ，痰白粘稠 。微酸 ，若与荸荠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，做菜或炖煮食用 ，咽干口渴等症，蜂蜜、入脾经 、若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多，肺热咳嗽 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！银杏鸡丁——补气养血 ，润肺止咳 、抗胃溃疡 、当出现明显症状时 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。热痢等症 。效果更佳 。润肺化痰的功效，养阴生津 ，具有润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神，归肺 、麦芽可治积食咳嗽 。化疗的耐受力 。除疾润肺 、肺结核有补益 。吃萝卜，遗精 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，银耳富有天然特性胶质 ，有清热润肺 、心烦口渴 、与百合做羹食用效果尤佳 。陈皮性温 ，病后虚弱 、白萝卜、临床使用陈皮多治痰湿不化、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗 、配合白糖 、
薄荷：
味辛性凉 ，既有补脾开胃的功效 ，咳嗽痰多 、取百合大米各少许 ，滑肠通便 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。慢阻肺从发病到形成 、心悸 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
百合 ：
有润肺功效 ，肺喜润而恶燥 ，化痰止咳 ，蜂蜜 、适用于肺燥咳喘、雀斑 。痰多等 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。还具有养心安神 、健脾止泻。
梨：
味甘性凉 、降低血压 。明目清音 、