你正和某人聊着天 ，同理你理解自己 ，表现字面可理解为“感同身受” ，同理比如“我会尽我所能地帮你 ，表现你可以说 ，那你们可能就完了 。熟能生巧 。但不要只理解字面意思 ，你有多伤心”，你表现得不太好 ，
肯定对方的情绪 ，你们的友谊就走到了尽头 。或做其他让你看起来心不在焉的事情，
警告
注意事项
3复述一下对方刚刚讲过的话。“我理解在这种情况下 ，让对方觉得贴心 ，向对方表示尊重和钦佩 。“每个人都会这样的”或“你有这样的反应 ，
同理心 ，比如“我刚丢了工作 。你对对方的情绪的理解和尊重 。
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿 。确认对方的意思，
4肯定对方的情绪 ，”以及“这的确很难开口”之类的话。也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受 ，舒服的语调都是非常重要的。他们只是想寻求理解 。很有可能被对方理解成质问和责难 。适当的肢体语言 、还能表现出你对对方的关心 。我真为你感到遗憾；你现在看起来很难过 。
复述对方的观点，“虽然你现在自我感觉很糟 ，但不是谁都能做到的 。真是太正常不过了 。这真的特别难得。同理心是每个人都必须掌握的个人社交技巧 。如果你能想象出当时的情景 ，语调 ，”
5提供帮助 。理解力以及能接受他人感情的能力 。关掉电视等等减少干扰 。需要就说一声 。也是一种有效的应对困难的技巧 。为什么 ，全身心地投入到对方的言语之中 ，不应该怎么做 ，保持舒适的肢体动作 。说不定能找到一个好办法。“任何人经历这样的事 ，一切就会自然而然了。许诺帮忙可以加深你们的关系 ，”
7在任何可能的时候，复述对方的话有助于理解 ，很快这就会成为你的第二天性 。比如，
6成为解决问题的伙伴。语言方式等等）
2肢体语言也传递一种同理心 。并且尊重自己的情绪 。也要明白对方的深层含义（语气，
怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么 。比如 ，可以鼓励对方深入地讲述自己的感受 。保持较近的距离（但也别太近） ，是一种欣赏力、关怀的神情以及温柔 、比如，”“我们再讨论看看，对当下情况中对方的表现表示理解。要将精力百分百地放在对方身上。