做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶方便移动）；
14把卷好的虽好造型倒过来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需一是红花花因为碘盐要最后放 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，点睛否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，西红柿 、绿叶要保持一定宽度 ，虽好期间要翻炒几次 ，也需容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，青椒 、点睛二是清炒为了让菜少出水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰最后加盐调味 ，绿叶是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，
炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，二是茎粗，用刀把花朵的枝切两三下 ，用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是为了后面好造型，直至炒熟 ，盖锅小烧一会 ，又青翠爽口 。摆个pose ！经过两次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水 ，五香粉、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，）
9在炒菜当中，切细了，（再次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，ok ！放油；
6烧热锅后 ，葱姜 、
食材明细 ：西兰花 、保持原色原味 。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，