爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣兜匀出锅即可。容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹起油锅 ，椒炒干红辣椒 、春季菜辣倒入锅中，容错烹入料酒和生抽  ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹出香后 ，椒炒绿尖椒、春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、绿尖椒切小块；

　　5、用盐调味；

　　9 、

姜蒜  。剥壳取出海虹肉，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、

　　原料 ：新鲜海虹  、