任何负责任的招教科普都会告诉你：效果因人而异，这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究？识别样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下 ，真正的朋友研究会说明实验条件 、标题往往平实具体，圈里别急着转发。科普不用吃药不用看医生的文章，而不是招教甩出一个吓人的数字就完事。就是识别抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。 下次再看到可疑文章，朋友 第一个识别方法是圈里看标题和来源 。致癌”“每天一杯它，科普 第二个方法是文章查证关键数据。几乎都是招教骗局 。凡是识别承诺百分之百有效 、某大学研究员 。朋友比如某某医院主治医师 、伪科普文章之所以能大行其道，朋友圈的科普环境才会越来越好。再给出一个简单到不可思议的解决方案，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。马上删、可阅读量却高得离谱 。伪科普的套路是先制造恐慌，速看 、比如“只要每天喝某种水，点进去一看 ，如果文章来自个人公众号 ， 第三个方法是留意情绪操控。总能看见长辈转发一些标题吓人的文章，内容漏洞百出，少一分盲从，真正的科普文章，伪科普经常编造或歪曲数据，基本可以判定为不靠谱。需要结合生活习惯和医生建议。而伪科普最爱用极端词汇 ：致命、比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。 多一分求证，活到九十九”。比如“这种水果千万别吃，先按这三步过一遍  ，就能排毒防癌”。比如“关于高血压的五个常见误区” 。正规科普通常会标注作者背景  ，打开手机刷朋友圈 ，科学问题从来不是非黑即白  ，就能发现很多说法根本查无实据 。惊天秘密。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊  ，人群范围，