蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，西兰花、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　5、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮，蜜汁

　　2、蒸南

　　4、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　6、切下一块。

　　3 、南瓜切成小方块，蜂蜜、西蓝花掰成小朵 ，放入锅里蒸熟 。