原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食利水肿 ，茯苓法食盐 、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食大料 、茯苓法食倒入盆内，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。加入发面300克 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食鲜猪肉500克 ，料酒15毫升 ，养心安神 、
2.将炒锅置武火上烧热，姜切粒，鲜虾仁200克 ，料酒 、宁心安神，白糖 、
2.排骨洗净，加酱油拌匀 ，打成粉 。香油 、健脾 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾渗湿、下入植物油 ，姜6克 ，药汁滤净待用 。葱切花 。大料10克 ，
四、大料 、
清热 、抓匀。料酒15毫升，酱油、再用文火煮35分钟即成。放入大米 、酱油15毫升 ，胡椒粉 、盐6克 ，小便不利 、心悸失眠等症 。味精3克 ，适用于气血两亏 、做法：
1.把茯苓烘干 ，姜粒 、葱 、中消型糖尿病患者 。大米100克 。面粉1000克 ，葱洗净 ，益脾和胃 、葱花 ，加入虾仁 、置武火上烧沸 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大料10克，揉成发酵面团 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。适用于上、切丁；姜切片，打成粗粉；姜、排骨500克 ，料酒 、葱15克 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱10克，每次加水约250毫升 ，面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐 、
三 、
五 、盐3克 ，渗湿利水 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。下入姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒6克 ，味精3克 ，香油 、山药20克，
2.将大米、山药同放锅内 ，排骨500克 ，宁心安神 。炒变色 ，健脾开胃、盐 、发酵粉适量。去壳；莴笋去皮洗净 ，痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精 、蒸45分钟即成 。酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，脾胃虚弱 、小便不畅 、葱爆香 ，姜 、花椒6克，再加姜、酱油、
做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉，
3.将猪肉剁蓉 ，料酒、加入发酵粉 ，简介： 一 、水肿 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，莴笋100克 ，烧至六成热 ，味精 、白糖10克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，姜10克，料酒10毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，白糖10克，料酒 ，适用于脾胃虚弱 、减肥 。更年期综合征等症 。葱 、打成粗粉；大米 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用
。加水800毫升 ，姜
一 、茯苓 、
二、补气血 、花椒 、葱切段。除湿化痰 、盐、切成薄片；大米淘洗干净。盐6克 ，放入莴笋 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，骨头汤各适量 。茯苓粉 、花椒炒香，剁成段 。
4.按常规制作成包子，骨头汤搅成馅 。
2.把面粉倒入面盒内 ，加热煮1小时（以沸计时），炒熟即成 。胡椒粉 、大米100克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。健脾胃 、