炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳没有添加糖类或其他物质 ，健康
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，
炼乳是健康食物吗 炼乳只可作为甜食佐餐食用
也因含糖量太高而降低了其营养价值
，炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值
，健康其甜度很高 。食物可以作为推荐的炼乳奶制品食用 。简介
： 炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分
。健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其营养价值较高 ，炼乳只可作为甜食佐餐食用 。健康不太适合用来代替普通牛奶
，食物不太适合用来代替普通牛