胡萝卜2条，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容蜜枣2颗，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　6.盖上盖子，美容生姜1块 。去痘

牛蒡

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　4.生姜拍扁 。