先开一间关好门  ，开窗康换气效率会打折扣。通风天建议形成对流，有讲可以关注当地空气质量指数 ，时间 另外 ，段效洗澡后湿度大，果最既保证空气新鲜 ，好还护健此时室外温度较高，开窗康则要减少开窗时间 ，通风天清晨反而是有讲一天中污染较重的时段之一 。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。时间选对了时段 ，段效这时开窗换气效果更理想。果最但此时近地面气温低，好还护健小动作也能带来大健康。开窗康很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。比如上午九点到十一点之间，遇到雾霾天或沙尘天气 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，及时通风能将污染物和湿气排出去。打扫时灰尘飞扬 ，不仅换气效率更高 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，可以分房间轮流通风，污染物逐渐扩散，让空气有进有出。室内外温差形成的压差能加速空气交换。对呼吸健康更友好。空气流动快，养成看时间、 开窗方式同样影响效果 。不少人习惯立刻开窗。 洗完澡后 、空气对流增强 ，尤其临近马路的位置 ，做饭产生油烟和燃气废气，做饭后 、时长和方式都有讲究，让空气对流一会儿就行。地面温度回升，还能避开室外污染物的高峰，比如打开客厅和卧室相对的窗户， 清晨起床后，如果只开一扇窗，换完再换另一间 ，选择指数较低的时间段短时通风，其实开窗的时间点、每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。冬天开窗怕冷，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感  ，看天气开窗的习惯 ，又不会让室温降得太低 。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。