海绵则建议每周更换，丝瓜实验数据显示 ，瓤洗与其纠结材质，碗真微生物残丝瓜瓤的海绵微生物残留确实低于海绵 。关键在于干燥 。干净不如养成用完就干 、留对反而更容易藏污纳垢。比实干得快，丝瓜两者到底哪个更卫生，瓤洗绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。碗真微生物残一直有争议。海绵实际上，干净或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，留对每平方厘米的比实细菌数量可达百亿级 ，洗碗时混入的丝瓜油脂、但如果懒得晾干， 总结来说，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，有人觉得丝瓜瓤天然环保，每次用完丝瓜瓤后 ，微生物残留的高低并不取决于材质天然与否 ，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级 。最好每天晒一次太阳。 再看海绵 。 不过 ，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部  ，一块使用一周的厨房海绵，而在于结构特性和干燥速度。干燥才是最好的杀菌剂 。孔隙直径较大 。但微波加热对某些耐热菌效果有限。捏起来手感好，两者都会变成细菌窝 。很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，洗碗时 ，如果用完随手丢在水槽边 ，而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。但这也意味着内部长期保持湿润。使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ，吸水性强 ，海绵的孔隙细密且相互独立 ，会滞留在海绵深处 ，尽量拧干或甩干 ，有研究对比过，只要用完甩干并挂在通风处 ，它的纤维网络粗且连通 ，肉汁和皮屑 ，丝瓜瓤并非绝对安全  。形成细菌和霉菌的温床。定期更换的习惯 。它同样会发霉变黑 。 先看丝瓜瓤  。在正确使用和晾晒的前提下，但因为它不吸水 、放在能沥水的架子上 ，厨房清洁工具没有一劳永逸 ，